关键点：一运动就头晕恶心可能由运动过度、胃肠型感冒、中暑等原因导致，也可能与颈椎病、高血压等有关，不同原因有不同治疗方式。
一、运动过度
如果进行过度运动，可能会使心脏回心血量减少，大脑供血不足，从而引发恶心、呕吐、乏力等不适症状。在日常生活中，应当注意适度进行运动。而一旦感到不适，务必要及时休息。
二、胃肠型感冒
这主要是由病毒感染引起的胃肠功能紊乱。患有此疾病的患者在运动时，可能出现咳嗽、头晕、恶心等表现。患者可遵医嘱使用以下药物进行治疗：
1.对乙酰氨基酚片：能起到缓解症状的作用。
2.藿香正气软胶囊：可改善不适。
3.双歧杆菌三联活菌胶囊：有助于调节胃肠功能。
三、中暑
中暑指人体处于热环境中导致体温调节功能紊乱而出现的一组临床症候群。患者若在夏天运动，可能因中暑而有头晕、头痛、大汗、恶心等症状。患者可遵医嘱使用如下药物进行治疗：
1.十滴水：有一定疗效。
2.清暑益气丸：可帮助缓解病情。
3.藿香正气丸：能减轻相关症状。
此外，颈椎病、高血压等因素也可能导致患者出现此类情况。建议患者明确具体病情后，再采取针对性的治疗措施。总之，当出现一运动就头晕恶心的情况时，要综合考虑各种可能因素，以便准确诊断和有效治疗。