关键点：同房后小腹隐隐作痛腰疼的原因，包括性生活刺激等，若为男性可能是肾气虚；女性因性生活出现该情况的原理及有腹腔盆腔疾病时的状况；男性因肾气虚出现该情况的治疗及注意事项。
一、关于同房后小腹隐隐作痛腰疼的原因：
1.对于女性来说，可能是性生活刺激、性生活姿势不当力度过大或妇科炎症引起。
性生活时男性阴茎剧烈抽动会对女性阴道、腹腔和盆腔形成强烈刺激，导致女性呼吸急促和身体收缩，从而引发小腹疼痛腰疼。
当女性患有腹腔或盆腔疾病时，在同房后也易出现小腹痛、腰疼，炎症会使盆腔充血，同房会加重充血程度，还可能伴有分泌物异常和乏力。
2.对于男性而言，则可能是肾气虚导致。
二、男性肾气虚的治疗及注意事项：
1.治疗方面，可以口服五子衍宗丸、金匮肾气丸、男宝胶囊等药物进行治疗，但要注意用药需遵医嘱。
2.注意事项：
(1)治疗期间要保持健康的生活方式。
(2)有条件可以每晚温水坐浴。
(3)饮食要清淡，避免辛辣油腻刺激食物。
(4)不要熬夜，保持心情舒畅。
总结：同房后出现小腹隐隐作痛腰疼的情况，原因多样，女性可能与性生活因素及腹腔盆腔疾病有关，男性可能是肾气虚所致。针对男性肾气虚有相应的治疗方法和注意事项，以促进恢复。