一周岁宝宝可以少量吃盐。6个月的宝宝不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，其每天摄入的钠离子已能满足机体需求，通常无需额外通过进食食盐来补充钠离子。宝宝6个月后可适当添加辅食，所以一岁宝宝已添加辅食。这时宝宝味觉逐渐发育能尝到味道，为让辅食更有味道可添加少量食用盐调味。然而，不能按成人标准摄入钠盐，因为宝宝肾脏功能发育还不太成熟，若摄入钠盐过多会给肾脏造成负担进而影响其发育。其次，宝宝味觉相对成人更敏感，钠盐摄入过多可能导致宝宝吃东西口味变重，影响宝宝味蕾。所以，一岁宝宝可以吃盐，但不可过多。要保证宝宝营养充足，饮食上应尽量以易消化、有营养的食物为主，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。
一、6个月宝宝钠离子摄入情况：
1.不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，每日摄入钠离子可满足需求。
2.通常无需额外吃盐补充钠离子。
二、一岁宝宝情况：
1.已添加辅食。
2.味觉发育可尝味，可少量加盐调味。
3.不能按成人标准吃盐，肾脏功能发育不成熟，过多会影响发育。
4.钠盐过多会让宝宝口味变重影响味蕾。
三、宝宝饮食注意：
1.可以吃盐但不能过多。
2.保证营养充足，多吃易消化、有营养食物，如鱼肉等。
总之，一岁宝宝可以少量吃盐，但要注意控制量，同时要注意宝宝饮食的合理性和营养均衡。