低头久了抬头头晕可能由生理性原因或病理性原因导致。具体如下：
一、生理性原因
低头久了突然抬头往往会使脑部血液循环受阻，引发脑供血不足，造成脑部缺血、缺氧，从而容易导致头晕。通常这种情况下，患者适当休息后头晕症状即可缓解，无需特殊治疗。
二、病理性原因
1.直立性低血压：低头久了抬头时体位发生改变，致使血压出现变化，容易引起直立性低血压，进而出现头晕症状，可能还伴有视物模糊的表现。对此，患者平时在体位改变时应避免过于急促。如果病情较为严重，可遵医嘱服用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物来改善。
(1)盐酸米多君片：可用于治疗直立性低血压等。
(2)屈昔多巴胶囊：对改善直立性低血压有一定效果。
2.耳石症：重力方向改变头位、过度疲劳等因素均可能诱发耳石症，患者容易出现短暂性眩晕。所以低头久了抬头头晕也可能是耳石症引起的。可遵医嘱服用药物进行治疗，如盐酸异丙嗪片、盐酸倍他司汀片等，若病情发展较为严重，还可采取后半规管堵塞术、后壶腹神经切除术等手术方法进行治疗。
(1)盐酸异丙嗪片：能缓解耳石症引起的相关症状。
(2)盐酸倍他司汀片：有助于改善眩晕等不适。
总之，低头久了抬头头晕可能是多种原因造成的，要根据具体情况进行分析和处理。如果头晕症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医，以便明确原因并采取针对性的治疗措施。