憋尿导致膀胱疼痛的原因包括生理性原因和病理性原因。生理性原因主要是过度憋尿给膀胱带来负担引起，病理性原因主要是膀胱炎导致。建议及时就医检查，明确原因后对症治疗。
一、生理性过度憋尿引起的膀胱痛：患者应及时排尿，避免膀胱憋尿过多、张力过大而产生严重后果。正常膀胱容量约为250-300毫升，若超过此范围，膀胱黏膜张力会进一步升高，从而产生急剧疼痛，且憋尿量越多疼痛越明显，不及时排尿甚至可能造成膀胱破裂。
二、病理性的膀胱炎引起的憋尿疼：当患者发生膀胱炎时，会在憋尿时出现膀胱区域疼痛。这是因为炎症导致膀胱黏膜充血、糜烂等改变，在憋尿状态下膀胱黏膜张力升高，进而产生疼痛，待炎症治愈后疼痛可消失。治疗膀胱炎主要使用单剂量抗生素，一般选用喹诺酮类抗生素，如左氧氟沙星、诺氟沙星等，连用3天可使症状明显缓解。
总之，憋尿导致膀胱疼痛要重视，及时就医明确原因并采取合适的治疗措施，以免引发不良后果。