髋部两侧酸痛的原因包括过度劳累、关节炎、骨质增生、腰椎疾病等。具体分析如下：
一、过度劳累：如果经常进行高强度体力劳动，可能会使髋部两侧的肌肉或软骨组织出现疲劳性损伤，导致体内乳酸堆积，进而引起酸痛。这种情况下，通过避免过度劳动并适当休息，酸痛症状通常能得到有效缓解。
二、关节炎：
1.髋关节炎属于无菌性炎症，关节部位分泌液会增多，可能出现积液现象，从而导致髋骨部位疼痛，甚至可能影响正常走路。
三、骨质增生：髋关节发生骨质增生时，可能会造成关节间隙狭窄，产生疼痛感觉，严重时髋关节的活动会受到较大限制。
四、腰椎疾病：例如由腰间盘突出引起时，可考虑进行牵引治疗，同时配合热敷或针灸等方法。患者要多休息，避免过度劳累，注意局部保暖，并定期复查。
当髋骨两侧酸痛且排除过度劳累原因时，通常需要到医院进行CT检查以明确具体原因，然后再开展相关治疗。总之，对于髋部两侧酸痛的情况，应根据具体病因采取针对性的措施进行处理。