经常打饱嗝可能是消化不良引起，也可能源于胃部疾病或生理原因等，可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗等方式缓解症状。
经常打饱嗝的原因包括：
一、消化不良。消化不良者在摄入食物后，由于食物不能及时排出而在胃内积存不良发酵，甚至产生大量气体，从而出现打饱嗝现象。
二、胃部疾病。像消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌患者，因胃部黏膜有炎症且受损伤，消化能力下降，食物摄入后不能及时消化吸收，在胃中发酵产生气体刺激横膈肌导致打嗝。
三、生理原因。有的人因脾胃肾虚，也可能引发打饱嗝，因为脾胃功能一旦受损会使胃气上逆，此时进食就会出现打饱嗝。
经常打饱嗝的解决方法如下：
一、饮食方面。
1.可多食用富含纤维素的食物如白菜、芹菜等，有助于胃肠蠕动以帮助消化，进而缓解胃胀气打嗝。
2.食用酸奶，其能提供机体有益菌，可调理胃肠功能，帮助食物消化，有助于缓解胃胀气打嗝。
3.食用木瓜，木瓜中的消化酶有助于蛋白质分解，其纤维素有助于调理胃肠蠕动，能缓解胃胀气打嗝。
二、生活方面。可以暂停进食，做几次深呼吸，通常短时间内可能止住打嗝；也可采用弯腰喝水法快速缓解嗳气症状，平时应增加户外活动以促进胃肠蠕动。
三、药物方面。
1.可口服促胃动力药如莫沙必利、艽龙胶囊等，能减轻打嗝症状。但这些药物需要在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
2.如果确诊为胃癌，则需要手术治疗切除病灶才能缓解症状。
总之，当长期出现打饱嗝现象时，应及时前往医院就诊以明确诊断。