头发太多头皮屑可通过如下方式改善：一、改善生活习惯，生活中要减少熬夜，避免烟酒，多吃清淡易消化食物，同时不可大力抓挠头皮，以减少对局部刺激。二、选择合适洗剂，挑选洗发水时，可选择含二硫化硒或酮康唑成分的洗剂，能有效抑制头皮油脂分泌，利于缓解头屑症状。三、涂抹药物，当头皮受真菌感染导致头皮屑增多时，可在医生指导下涂抹抗真菌类药膏，如特比萘芬、酮康唑等来缓解症状。
具体来说：一、改善生活习惯方面，熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和修复，从而可能加重头皮屑问题；烟酒中的有害物质也会对头皮健康产生不利影响；清淡易消化的食物有助于维持身体的健康状态，而大力抓挠头皮会损伤头皮，引发更多问题。二、在选择合适洗剂上，二硫化硒具有抗皮脂溢出和抗真菌作用，能减少头皮屑的产生；酮康唑也有抗真菌效果，可以改善头皮环境。三、关于涂抹药物，如果确定是真菌感染引起的头皮屑增多，特比萘芬和酮康唑等抗真菌药膏可以针对性地杀灭真菌，从根源上解决问题。
总之，通过这些方法的综合运用，有望改善头发多头皮屑的情况。