全身各个部位出现过敏反应痒时，首先要明确过敏原并避免接触。一般来说，抗组胺药物是常用的缓解过敏瘙痒的药物，比如氯雷他定等，能起到一定的抗过敏止痒作用，但具体效果因个体差异有所不同。
过敏反应痒的常见表现部位及特点
皮肤表面：皮肤会出现红斑、丘疹等表现，瘙痒感较为明显，尤其是暴露部位如面部、手部等可能最先出现症状，而且瘙痒程度可能会在夜间加重，影响睡眠。呼吸道黏膜：如果是呼吸道接触过敏原引发过敏，会出现鼻腔瘙痒、打喷嚏、喉咙痒等症状，严重时可能导致呼吸急促。眼部：眼部过敏时会有眼睛瘙痒、红肿、流泪等表现，就像进了异物一样难受。
如何初步判断过敏原因
饮食方面：如果在食用某些新的食物后出现全身过敏痒的情况，比如吃了海鲜、芒果等，就要考虑可能是食物过敏。接触物质：近期接触过新的护肤品、洗涤剂、化纤衣物等，也有可能是接触性过敏，需要回忆接触史。环境因素：在新的环境中出现过敏反应，要考虑是否是环境中的花粉、尘螨等过敏原引起。
缓解过敏痒的非药物方法
冷敷：可以用冷水浸湿毛巾，拧干后敷在瘙痒部位，每次敷15 - 20分钟，能暂时缓解瘙痒感。不过要注意水温不宜过低，以免刺激皮肤。避免搔抓：搔抓会使皮肤破损，容易引发感染，加重过敏症状。所以要尽量克制自己不去抓挠瘙痒部位。保持皮肤清洁：用温和的清水清洁皮肤，不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露，洗澡时间也不宜过长，一般5 - 10分钟比较合适，水温控制在37℃左右为宜。