注意力不集中可能由缺钙、缺锌、缺乏维生素B等因素导致。
一、缺钙：
1.患者会体质差、抵抗力弱，缺钙是引起注意力不集中的重要原因。患者精神易兴奋，也易疲劳，做事难以持久，从而出现注意力不集中的情况。
2.建议根据自身体力和爱好，每天坚持适当体育锻炼，如打球、游戏、体操等。平时多吃苹果、瘦肉、牡蛎等有营养的食物。若病情持续较长时间，应及时做进一步检查。
二、缺锌：
1.缺锌会引发注意力不集中，若出现严重缺锌，会对人体健康产生一定影响。
2.需要依据缺锌情况进行补充，注意加强饮食营养，多摄入高蛋白质食物，同时补充锌等微量元素。日常生活中可多晒太阳，也可适当进行体育锻炼。
三、缺乏维生素B：
1.缺乏维生素B会导致注意力不集中症状发生。在一些疾病状态下，营养摄入减少而缺乏维生素B，会影响大脑正常活动，造成注意力不集中。
2.若严重缺乏维生素B，可服用维生素B1片进行调理，平时可吃大豆、花生等食物；维生素B2缺乏时可服用维生素B2片进行调理，平时可多吃猪肝、牛肝、羊肝等动物肝脏。
总之，当出现注意力不集中时，要考虑可能是缺钙、缺锌、缺乏维生素B等情况，应根据具体情况进行相应的改善和调理，必要时就医进一步诊治。