皮肤过敏老反复时，首先要明确过敏原并尽量规避。一般来说，可通过避免接触已知过敏原来减少过敏发作频率。比如，若对花粉过敏，在花粉季尽量减少外出，外出时佩戴口罩等防护用具。
如何找到过敏原
皮肤点刺试验： 这是比较常用的检测方法，一般15 - 20分钟就能出结果，通过在皮肤上点刺特定过敏原提取物，观察皮肤反应来判断是否过敏及对哪种过敏原过敏。血液过敏原检测： 能检测出更广泛的过敏原，检测过程相对简单，通常2 - 3天可出结果，通过检测血液中特异性IgE抗体来确定过敏原。
日常护理要注意啥
皮肤清洁： 洗脸时要用温水，水温控制在30 - 35℃左右，避免使用刺激性强的洁面产品，如含有酒精、香料的洗面奶。每天洗脸次数不宜过多，2 - 3次即可。保湿工作： 选择温和的保湿护肤品，像含有甘油、透明质酸等成分的护肤品。每天至少涂抹2次保湿霜，保持皮肤水分，维持皮肤屏障功能。
饮食方面有啥讲究
避免易过敏食物： 常见易过敏食物有海鲜（如虾、蟹）、芒果、牛奶等。如果不确定自己对哪些食物过敏，可以记录饮食日记，观察食用某种食物后皮肤的反应。多吃有益食物： 多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C有助于增强皮肤抵抗力。每天可摄入200 - 300克富含维生素C的水果。