老年斑可以通过多种方式改善，比如激光治疗，一般一个疗程可能需要几次治疗，每次费用大概在几百到数千元不等。
激光治疗法
原理：利用激光的高能量击碎老年斑的色素颗粒，然后被巨噬细胞吞噬代谢掉。注意事项：治疗后要避免日晒，防止色素沉着加重，治疗后局部可能会有轻微红肿，一般1 - 2天能消退。
冷冻治疗法
操作：用液氮冷冻老年斑，使斑处组织坏死脱落。特点：冷冻治疗后局部会起水疱，要注意保持局部清洁，避免感染，水疱结痂后让其自然脱落，一般需要1 - 2周时间恢复。
外用药物涂抹
常用药物：像维A酸乳膏，它可以促进表皮细胞更新，淡化老年斑。使用方法：每天晚上清洁皮肤后，取适量维A酸乳膏涂抹在老年斑处，但要注意维A酸乳膏对皮肤有一定刺激性，敏感肌肤要慎用，而且使用时要避免接触眼睛、口腔等黏膜部位。另外，氢醌霜也有一定淡化老年斑的作用，不过使用氢醌霜时要注意如果皮肤有破损或者过敏情况不能用。
日常防护辅助淡化
防晒很重要：日常要注意防晒，外出时涂抹防晒霜，SPF值最好在30以上，同时可以佩戴遮阳帽、太阳镜等。因为紫外线会促进老年斑的形成和加重，每天防晒时间最好持续2 - 3小时以上。饮食调整：多吃富含维生素C、E的食物，比如橙子、猕猴桃、坚果等，维生素C能抑制黑色素形成，维生素E有抗氧化作用，有助于延缓老年斑的发展。