血糖高人群能否吃菠萝蜜
菠萝蜜是一种含糖量较高的水果，每100克菠萝蜜中碳水化合物含量约24.9克，血糖高人群食用后可能会使血糖升高。不过，也不是绝对不能吃，关键在于控制食用量和监测血糖。如果血糖控制相对稳定，可在两餐之间少量食用，比如吃100克左右，同时要相应减少主食的摄入量。
食用时的注意事项
血糖控制不佳时：若空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，此时不建议吃菠萝蜜，以免导致血糖大幅波动，加重病情。
年龄因素：对于老年血糖高人群，由于其身体机能衰退，对血糖的调节能力更弱，更要严格控制菠萝蜜的摄入量；而年轻的血糖高人群相对调节能力稍好，但也不能放松警惕，同样需要遵循少量食用和搭配主食的原则。
生活方式影响：如果血糖高人群平时运动量较大，可在运动后血糖稍有下降时，少量吃点菠萝蜜补充能量；但如果平时活动量少，就要谨慎食用菠萝蜜，因为活动少会使身体对血糖的消耗减少，更容易引起血糖升高。
病史情况：有糖尿病肾病等并发症的血糖高人群，食用菠萝蜜更要格外小心，因为菠萝蜜含钾量也相对较高，可能会加重肾脏负担，这类人群最好咨询医生后再决定是否食用。