剖腹产后不排气，可以采取以下方法缓解。
1.尽早下床活动：术后麻醉清醒后，应尽早下床活动，这有助于促进肠蠕动，缓解腹胀。
2.翻身：在身体允许的情况下，应经常翻身，以促进胃肠蠕动。
3.按摩：顺时针按摩腹部，也有助于促进排气。
4.饮食调整：术后应逐渐恢复饮食，先从流食、半流食开始，逐渐过渡到正常饮食。同时，应多喝水，以促进肠道蠕动。
5.药物治疗：如果以上方法都不能缓解腹胀，可以在医生的指导下使用药物，如开塞露、西甲硅油等。
需要注意的是，剖腹产后不排气时，应避免食用容易产生气体的食物，如豆类、牛奶等。如果腹胀严重，伴有腹痛、恶心等症状，应及时就医，排除肠梗阻等并发症。