关键点：按摩地仓穴、饥点耳穴、内分泌耳穴、中脘穴、滑肉门等穴位可降低食欲，需在医生指导下进行。
一、地仓穴：属于足阳明胃经，准确位置在面部口角旁约4公分处。按摩此穴位能够刺激消化系统，可能会引发轻微恶心感，进而起到抑制食欲的效果。
二、饥点耳穴：处于耳穴中胃的反射区，即耳轮脚的末端。对局部穴位进行按摩，能起到双向调节胃部的作用，在按摩过程中可阻止下丘脑发出信号，实现抑制食欲的目的。
三、内分泌耳穴：位于耳轮内侧下方。通过对此处进行轻微按压，能够控制下丘脑对食欲的调控，减少食物的摄入。
四、中脘穴：位于人体的上腹部。通过局部按摩可以起到调理脾胃的功效，当脾胃功能正常后，可改善食欲亢进的情况。
五、滑肉门：属于阳明胃经穴位，在上腹部且肚脐上一寸的位置。进行按摩后不仅能改善胃肠蠕动，还能对食欲起到抑制作用。
总之，在进行按摩之前最好到医院做检查，然后遵循医嘱选择适合的穴位进行按摩。