感冒后流鼻涕、咳嗽长时间不好，可能和不良生活习惯、过敏等因素有关。当机体疾病出现持续不愈的情况，应尽快到医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。
一、不良生活习惯：
1.感冒通常有自限性，但如果患者在患病期间过度劳累、频繁熬夜，或者遭受寒冷刺激、情绪波动过大等，都可能导致病情拖延难愈，从而出现流鼻涕、咳嗽一直不好的现象。
2.在这种情况下，患者需要注意休息，保持规律的作息，做好保暖工作，同时保证饮食的均衡，这样才有助于疾病的康复。
二、过敏：
1.若在感冒时接触到容易引发机体过敏的物质，会使气道处于高敏感状态，以及造成鼻内黏膜的充血和水肿，进而引发感冒流鼻涕、咳嗽一直不好的状况。
2.此时应在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等。
三、其他：
1.如果在感冒期间并发肺炎或扁桃体炎等疾病，且没有及时发现、未进行抗感染治疗，通常也会对疾病的恢复产生影响，出现流鼻涕、咳嗽一直不好的情况，可能还会伴有头痛、嗅觉减退等症状。
2.这时应及时就医并完善相关检查，例如影像学检查、血液学检查等，以明确是否存在细菌感染。然后给予相应的抗生素治疗，如盐酸左氧氟沙星、头孢克洛等。
感冒时外出要记得戴好口罩，适量多喝温水，这既有利于缓解咳嗽症状，也有助于疾病的恢复。
总之，当感冒后出现流鼻涕、咳嗽持续不好的情况时，要综合考虑各种可能因素，及时采取正确的应对措施以促进康复。