泄泻包括泄和泻，泄是指大便稀薄，时作时止，泻是指大便如水，倾注而下，现代临床中常将二者并称且不做明显区分。
一、泄：
1.含义：意为泄露，患者排便表现为排便次数增多、粪质稀薄，势头较为和缓，且常反复发作，泄后也未觉缓解。
2.病因：多因受饮食所伤，日久导致脾胃损伤，运化失职。
3.建议：应健脾养胃，祛邪外出，同时要注意清淡饮食，多补充水分以防脱水。
二、泻：
1.含义：意为泻下，患者排便表现为大便排出毫无阻挡，呈倾泻状，粪质如水样，泻后会自觉舒缓。
2.病因：多为脾肾阳虚，固涩作用减弱从而引起排便异常。
3.建议：需补脾益肾，临床中可选用四神丸，并根据身体情况进行药味的加减以有效缓解症状。
总之，泄泻的出现多与个人饮食有关，要控制好个人饮食并及时止泻，避免发生脱水等状况。