红枣黑糖姜茶具有一定的暖身驱寒功效，能在一定程度上为身体提供能量等。
一、暖身驱寒方面
姜性温，有发散风寒的作用，黑糖和红枣搭配，饮用后可使身体感觉温暖，对于因着凉等引起的轻微怕冷等不适有一定缓解作用，尤其在寒冷天气里适量饮用能让身体有暖意。
二、补充能量角度
黑糖含有一定糖分，能快速为人体补充能量，红枣也富含碳水化合物等营养成分，饮用红枣黑糖姜茶可以在一定程度上缓解因能量不足导致的疲劳感，让人精神状态有所改善。
三、对女性身体的影响
对于女性来说，在经期前后适量饮用红枣黑糖姜茶，一定程度上可能有助于缓解因经期身体受寒等引起的腹部不适等情况，但需注意个体差异，并非所有女性饮用后都能完全消除经期不适。
四、特殊人群注意事项
孕妇等特殊人群饮用需谨慎，孕妇体质特殊，过量饮用红枣黑糖姜茶可能会对身体产生不良影响，应在医生等专业人士指导下决定是否饮用；糖尿病患者要控制摄入量，因为黑糖含糖量较高，避免血糖波动过大。