右眼总是跳可能是由于视疲劳、眼表炎症、干眼症或饮食刺激等因素所致。要依据病情进行辨证施治，若病症严重则需及时就医。
右眼总是跳的具体原因如下：
一、视疲劳：这主要是因为长时间用眼以及熬夜等，使得眼睛未能有足够的休息时间，进而导致眼部肌肉紧张，从而引发眼皮跳动。
1.长时间用眼：如持续近距离盯着屏幕或书本等。
2.熬夜：打乱了正常的作息规律，影响眼睛的恢复。
二、眼表炎症：像结膜炎、沙眼、角膜炎等眼部炎症，可能因病毒或细菌入侵使眼睛出现炎症，从而刺激到眼部周围神经，引起眼皮跳动。
1.结膜炎：可能由感染等因素引起。
2.沙眼：由沙眼衣原体感染导致。
3.角膜炎：有多种病因可引发。
三、干眼症：过度使用电子产品、长时间处于空调房、长期佩戴隐形眼镜等情况，都会造成泪液分泌减少，眼睛干涩，进而出现眼皮跳动现象。
1.过度使用电子产品：屏幕的光线等会影响眼睛。
2.长时间处于空调房：环境干燥不利于眼部滋润。
3.长期佩戴隐形眼镜：可能影响眼部正常状态。
四、饮食刺激：经常食用辛辣刺激、火气大的食物或抽烟喝酒，会导致神经刺激过于兴奋，从而诱发眼皮跳动。
1.辛辣食物：如辣椒等。
2.火气大的食物：如一些燥热的食物。
右眼总是跳的注意事项：
一、合理安排饮食，以清淡为主，减少辛辣刺激性食物的摄入。同时要多注意休息，避免熬夜，保持规律作息。并且要注意用眼卫生。
1.清淡饮食：多吃蔬菜、水果等。
2.注意休息：保证充足睡眠。
3.用眼卫生：注意眼部清洁等。
二、如果症状较为严重，一定要及时前往医院就诊，明确病因后进行及时治疗。
总之，当右眼总是跳动时，要综合考虑各种可能因素，注意相关事项，严重时及时就医以确定原因并采取合适的治疗措施。