左心室肥大可通过药物治疗、手术治疗以及自我调理来缓解。其原因有多种，常见的包括长期高血压、主动脉瓣膜狭窄、肥厚性心肌病等。具体如下：
一、左心室肥大的解决方法：
1.药物治疗：包括应用抑制心肌重构的药物，同时要积极改善生活方式，控制心血管危险因素。
2.手术治疗：主动脉瓣狭窄引发左室肥厚，治疗上以逆转心肌重塑、改善心功能的药物为主，而当主动脉狭窄到一定程度时，就需要进行主动脉瓣膜狭窄手术。
3.自我调理：要合理搭配饮食，减少油腻食物摄入，戒烟戒酒，经常锻炼并保持良好心情。
二、左心室肥大的原因：
1.高血压性心脏病：这是指继发于体循环高血压而导致的心脏结构和功能改变。体循环血压升高，左心室后负荷增加，为克服射血阻力，心肌收缩力增强，室间隔及左室游离壁代偿性增厚。
2.主动脉瓣狭窄：病因多为风湿性心脏病致使主动脉瓣发生病理改变，最终发展成主动脉瓣狭窄。
3.肥厚性心肌病：发病原因较多，如遗传因素、内分泌紊乱、高血压、钙调节异常，或是心脏胶原组织和纤维骨架等异常因素，都可能诱发其发生。
总之，了解左心室肥大的解决方法和原因，有助于更好地进行防治和处理。