产后1~2天穿收腹带比较合适。过早穿收腹带可能影响身体恢复，过晚穿则起不到较好的辅助作用。
顺产产妇穿收腹带要点
顺产当天： 顺产当天身体相对较虚弱，一般不建议立即穿收腹带，可等身体稍平稳些。产后1天： 产后1天若身体状况允许，可开始适度使用收腹带，能帮助产妇固定腹部，减轻顺产时会阴伤口或腹部伤口的牵扯疼痛，不过要注意选择宽松、舒适的款式。产后2天： 产后2天可以根据自身恢复情况，调整收腹带的松紧度，此时继续使用收腹带能对腹部起到一定的支撑作用，有助于身体的恢复。
剖宫产产妇穿收腹带要点
术后即刻： 剖宫产术后医生可能会建议尽快使用收腹带，能起到压迫伤口、减少出血、固定伤口的作用，一般在术后麻醉清醒后就可以开始佩戴，但要注意不要过紧，以免影响血液循环。产后1天： 产后1天继续佩戴收腹带，此时要确保收腹带贴合但不压迫伤口，持续为腹部提供支撑，促进伤口愈合。产后2天： 产后2天可根据伤口恢复情况，适当调整收腹带的紧度，继续发挥对腹部的固定和支撑效果，帮助身体逐步恢复。
选择收腹带的注意事项
材质选择： 应选择透气性好的材质，比如棉质的收腹带，这样可以减少皮肤过敏等情况的发生，尤其是产后身体代谢旺盛，出汗较多，透气材质更有利于皮肤健康。尺寸合适： 要根据自身身体情况选择合适的尺寸，过紧的收腹带会影响血液循环，甚至导致不适；过松则起不到应有的作用。一般可以在产后测量腹部尺寸来选择合适的规格。佩戴时间： 不要长时间连续佩戴收腹带，每天佩戴时间不宜超过8小时，在休息或睡觉的时候可以解开，让腹部得到放松，促进血液循环。