晕车吐了之后可通过以下方法来缓解症状：吃晕车药、按压穴位、吃橘子、开窗通风、喝水等。
一、吃晕车药：晕车后及时服用晕车药，能有效帮助缓解头晕症状以及恶心呕吐带来的不适感。
二、按压穴位：按照中医观点，按摩内关穴、虎口等穴位对于减轻晕车有一定作用。在出现晕车症状后，对相关穴位进行按压，有助于缓解头晕和呕吐。(1)内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。刺激此穴位能起到调节胃肠功能等作用。(2)虎口：即合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按压此穴位可在一定程度上缓解晕车不适。
三、吃橘子：橘子具有清新的气味，且口感偏酸，在一定程度上可调理脾胃功能。晕车产生症状后，适量吃些橘子或闻橘子皮，有助于减轻晕车的不适感。
四、开窗通风：车内氧气不足容易引发晕车呕吐症状，此时打开通风窗增加车内氧气量，对减轻晕车症状很有帮助。
五、喝水：晕车后呕吐会导致人体流失大量水分，饮用适量温开水可补充体内水分，进而缓解因呕吐带来的不适。
需要注意的是，治疗晕车的方法因个人体质不同，效果也各异，可选择适合自己的方法来缓解晕车产生的不适感。若晕车症状长时间未能有效缓解，应及时前往医院就医。
总之，晕车后可采取多种方法缓解不适，要根据具体情况灵活选择合适的方法。