女人总想小便却只尿一点点有点痛，这种情况多考虑是泌尿系统感染引起的，比如急性膀胱炎，发病率相对较高。
可能的病因分析
尿路感染： 女性尿道短而直，细菌容易上行感染。像大肠埃希菌等常见细菌，很容易在尿道定植并引发感染，从而出现尿频、尿急、尿痛的症状，表现为总想小便但尿量少且伴有疼痛。膀胱炎： 除了细菌感染，膀胱黏膜受到刺激也会导致这种症状。比如女性在经期卫生不良、性生活后等情况，都可能诱发膀胱炎，使得膀胱频繁产生尿意，同时排尿时伴有疼痛感。
非药物缓解方法
增加饮水量： 每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，多排尿可以起到冲刷尿道的作用，有助于减少细菌在尿道的停留时间，缓解尿频、尿痛的症状。不过要注意，喝水要少量多次，不要一次大量饮用。注意个人卫生： 要保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换内裤。尤其是在经期，要选用质量合格的卫生巾，并及时更换。性生活前后，男女双方都要清洗外生殖器，减少细菌感染的机会。
就医相关建议
何时需要就医： 如果这种总想小便且尿痛的症状持续超过2 - 3天没有缓解，或者同时伴有发热、腰痛等症状，就需要及时就医。因为这可能提示感染比较严重，或者已经累及上尿路。就医检查项目： 医生一般会建议做尿常规检查，通过尿常规可以观察尿液中白细胞、红细胞等的情况，帮助判断是否存在尿路感染。必要时还可能会做尿细菌培养，以明确具体的致病菌，从而选择更针对性的治疗方案。