天天泡柠檬水喝对健康的益处有以下几点：
1.提高免疫力：柠檬水中富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.促进消化：柠檬水的酸性可以刺激胃酸分泌，促进消化，缓解消化不良和胃痛等症状。
3.美容养颜：维生素C和抗氧化物质可以抑制黑色素的生成，减少色斑和皱纹的产生，使皮肤更加光滑细腻。
4.降低血压：柠檬水中的钾可以帮助调节血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5.预防心血管疾病：抗氧化物质可以降低胆固醇和甘油三酯的水平，预防心血管疾病的发生。
需要注意的是，柠檬水不能过量饮用，否则会对牙齿和胃造成伤害。胃酸过多、胃溃疡和十二指肠溃疡等患者不宜饮用柠檬水。此外，柠檬水中含有一定的糖分，糖尿病患者应适量饮用。