腿部很痒可能由多种原因引起。比如皮肤干燥是常见因素，尤其在秋冬季节，约有30% - 50%的人会因皮肤缺水出现腿部瘙痒，这是因为皮肤表面油脂减少，水分流失，导致皮肤干燥起皮，进而引发瘙痒。
皮肤干燥导致的腿部痒
皮肤保湿很关键： 日常要注意保湿，可使用含有甘油、凡士林等成分的身体乳。一般建议洗澡后3分钟内涂抹身体乳，能更好锁住水分。避免过度清洁： 不要频繁用热水烫洗腿部，也不要使用碱性过强的肥皂，每周洗澡次数控制在2 - 3次为宜。
过敏性皮炎引发的腿部痒
接触过敏原需留意： 像化纤材质的裤子、某些护肤品等都可能成为过敏原。如果穿了新的化纤裤子后腿部开始痒，就要考虑是接触性皮炎。远离过敏原后护理： 一旦明确是接触过敏原导致，要立刻远离该过敏原，然后可以外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏缓解瘙痒，但如果症状严重，需及时就医。
蚊虫叮咬造成的腿部痒
防蚊措施要做好： 夏天蚊虫多，可使用蚊帐、蚊香等防蚊。被蚊虫叮咬后不要抓挠，否则容易感染。止痒小妙招： 被蚊虫叮咬后，可以用肥皂水清洗叮咬部位，能中和蚊虫分泌的酸性物质，减轻瘙痒。也可以涂抹炉甘石洗剂，有收敛、止痒的作用。
湿疹引起的腿部痒
湿疹的表现与护理： 湿疹患者腿部可能出现红斑、丘疹、水疱等多种皮疹，且瘙痒剧烈。患者要注意避免搔抓，以免抓破皮肤引发感染。可以外用湿疹膏，同时要注意饮食，少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果湿疹反复发作，需到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行系统治疗。