青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，青少年中发病率较高，据统计，约80%~90%的青少年在青春期会经历不同程度的青春痘。
青春痘的成因
皮脂腺分泌旺盛： 进入青春期后，雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大，使皮脂分泌增加。如果皮脂分泌过多，就容易堵塞毛囊口。比如12-18岁的青少年，雄激素分泌明显增多，皮脂腺活性增强，皮脂分泌量比其他年龄段多很多，就更易长青春痘。毛囊口角化异常： 毛囊口角化过度会导致毛囊口变小、狭窄或堵塞，使得皮脂排出受阻，形成粉刺。这种角化异常可能受遗传等因素影响，有些人天生毛囊口角化就比常人更严重，更容易长青春痘。
青春痘的常见表现
粉刺： 分为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺是毛囊口被角质细胞堵塞，形成白色的小丘疹；黑头粉刺是开口于皮肤表面的粉刺，因皮脂氧化和灰尘等混合，看起来是黑色的。比如很多青少年额头、下巴等部位常出现白头或黑头粉刺。炎性丘疹、脓疱： 当毛囊内的痤疮丙酸杆菌繁殖时，会引发炎症反应，形成红色的炎性丘疹，严重时丘疹顶端会出现脓疱。这是因为痤疮丙酸杆菌分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，导致炎症。
青春痘的预防与护理
皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洁皮肤，但要注意不能过度清洁，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更易出油长痘。一般每天早晚各清洁一次即可。饮食调整： 要少吃高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物，比如巧克力、油炸食品、辣椒等。高糖食物会使血糖迅速升高，促使皮脂腺分泌更多皮脂；高脂肪食物会加重皮脂腺的分泌负担；辛辣食物则会刺激皮肤，加重炎症。多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅，也有助于预防青春痘。