根据你的描述，这种情况可能是崴脚后处理不当或恢复不完全导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.软组织损伤：崴脚可能导致脚部的肌肉、韧带或其他软组织受伤。即使当时症状有所缓解，这些组织可能仍未完全恢复，导致在用力时感到疼痛或不适。
2.骨折：虽然崴脚通常不会导致严重的骨折，但在某些情况下，可能会出现轻微的骨折或骨裂。如果没有得到适当的诊断和治疗，骨折可能会影响脚部的正常功能。
3.关节问题：崴脚可能会影响脚部的关节，导致关节炎、滑膜炎等问题。这些问题会导致关节疼痛和僵硬，从而影响脚部的用力。
4.神经损伤：在严重的崴脚情况下，可能会损伤脚部的神经，导致感觉异常或无力。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：尽快咨询医生或足踝专家，进行详细的身体检查和评估。他们可以通过X光、MRI等检查来确定是否存在潜在的损伤，并制定相应的治疗计划。
2.物理治疗：物理治疗师可以提供针对脚部的康复训练和治疗方法，帮助增强肌肉、改善关节灵活性，并减轻疼痛和不适。常见的治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。
3.矫正鞋垫：如果存在脚部结构问题，如扁平足或高弓足，医生可能会建议使用矫正鞋垫来改善脚部的支撑和平衡，减轻疼痛。
4.避免过度用力：在脚部未完全恢复之前，避免过度使用脚部，尤其是进行高强度的运动或活动。逐渐增加活动的强度和持续时间，给脚部足够的时间恢复。
5.注意姿势和平衡：保持正确的站姿和行走姿势，注意身体的平衡，避免再次崴脚。
6.控制体重：过重会增加脚部的负担，对恢复不利。保持健康的体重有助于减轻脚部的压力。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方案应根据具体情况而定。遵循医生的建议，并积极配合治疗是恢复脚部功能的关键。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，预防崴脚也很重要，可以通过加强脚部肌肉锻炼、选择合适的鞋子、注意地面情况等方式来降低崴脚的风险。