午休醒来心跳加速可能由以下原因导致：
一、睡眠质量差：当机体处于睡眠状态时，往往会出现迷走神经兴奋的状况，此时心跳通常会减慢，然而一旦清醒，交感神经便会处于兴奋状态，进而容易致使心跳加快。
二、睡前饮食不当：要是在睡前饮用了浓茶或咖啡，就可能引起心率过快。这是因为浓茶中含有茶多酚，咖啡中含有咖啡因，这两种物质均会造成大脑皮层兴奋，使得交感神经的兴奋性增高，从而出现心率过快的现象。
三、贫血：贫血患者由于血容量不足会致使脏器处于缺氧状态，此时心脏就会加快搏动以运输更多血液来维持脏器的生理功能，所以会有心率增快的表现，同时还会伴有全身乏力、出虚汗等情况。
此外，还有可能是发热、甲状腺功能亢进症、心肌炎、不稳定型心绞痛等原因所致。建议患者在排除生理原因后及时就医检查，明确具体原因，并在医生的指导下进行相应处理。
总结提示：午休醒来心跳加速的原因较多，包括睡眠质量、睡前饮食、贫血等，还可能有其他疾病因素，若出现这种情况排除生理因素后应尽快就医明确原因。