稽留流产后要通过多方面来促进恢复，包括注意多休息、补充营养以及加强卫生护理等。
一、注意多休息：稽留流产会使身体变得极为虚弱，此时必须保证充足的休息，切勿进行剧烈运动，以防身体过度劳累。因为剧烈运动可能会加重身体的负担，影响身体的恢复进程，甚至可能引发一些不良反应，比如出血增多、腹痛加剧等。
二、补充营养：应多食用富含营养的食物，比如蔬菜，其富含多种维生素和矿物质，能为身体提供必要的养分；水果，含有丰富的维生素C等，有助于增强免疫力；鸡蛋，是优质蛋白质的良好来源，对身体恢复有益；牛奶，富含蛋白质和钙等营养成分。通过这些食物的合理搭配，可以补充身体所需的维生素、蛋白质等营养物质，促进身体的修复和恢复。
三、加强卫生护理：稽留流产后往往会有阴部少量出血的情况，所以要格外注重阴部的卫生护理。可以使用温水进行清洗，这样能有效预防感染的发生。保持阴部的清洁对于避免细菌滋生和炎症的出现至关重要。
此外，还需注意保持良好的心态，这有利于情绪的稳定和身体的恢复；保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复；禁止性生活，避免对生殖器官造成伤害和引发感染等问题。总之，要全面加强对身体的护理。
总之，稽留流产后需要从多个方面进行精心护理和调养，以促进身体尽快恢复到健康状态。