伤口愈合后肉里变硬的情况，通常是由于皮下瘢痕形成，这多为正常瘢痕，属于正常生理现象，一般无需特殊处理，随着时间推移，变硬的瘢痕会逐渐变软。不过，也有可能是伤口存在异物、脓性组织、坏死组织、瘢痕疙瘩等原因导致。
一、正常瘢痕：伤口在缝合后会形成瘢痕以促进愈合，当结缔组织形成后，因其缺乏弹性与韧性，所以手感会比较硬。随着机体的恢复，吞噬细胞会将瘢痕组织吞噬，而新生的细胞如肌肉细胞等会替换掉瘢痕组织，这样硬硬的感觉就会逐渐消失。
二、异物：比如在进行疝气手术时需要放置补片，在愈合过程中补片与机体融合，此时就会摸到肉里变硬。
三、脓性组织：伤口愈合过程中有瘢痕出现是正常的，但如果硬结处有明显发红、发热等现象，那就要考虑是否形成了伤口下的积脓感染。
四、坏死组织：在伤口愈合过程中，皮下肌肉若出现坏死，且坏死组织较少，也可能导致伤口愈合后发硬的情况出现。
五、瘢痕疙瘩：因不明原因在皮肤损伤愈合后形成过度生长的异常瘢痕组织，即瘢痕疙瘩，其也会表现为伤口变硬。
为减少瘢痕形成，通常会在伤口缝合前进行较为彻底的清创，尤其是对于污染较重的开放性伤口。如果有明确的脓性分泌物流出，要及时挑开伤口，尽量将伤口下的脓性分泌物排出，并放置引流等以减少局部感染物质。在伤口愈合期间，要保持伤口清洁，及时换药并注意消毒，饮食保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物，这些都有利于伤口愈合。
总结概括提示：主要阐述了伤口愈合后肉里变硬的常见原因，包括正常瘢痕及其他特殊情况，还提到了减少瘢痕的方法和伤口愈合期间的注意事项。