下巴老是长硬包通常是由以下几种情况导致的：
一、青春痘
1.青春痘往往在青春期多发，主要是由于新陈代谢较快、皮肤出油进而致使毛孔堵塞所形成，另外内分泌失调也是引发青春痘的一个重要原因。
2.当出现青春痘时，可以通过服用中药来调理身体，同时要做好皮肤的清洁工作，并且注重补水保湿。
二、痤疮
1.如果近期食用了较多辛辣刺激性食物，或者生活不规律、经常熬夜等，就可能使得人体皮脂腺分泌过于旺盛，从而堵塞下巴处的毛孔，形成摸起来像硬包的痤疮。
三、毛囊炎
1.毛囊炎是由于毛囊受到细菌感染而产生的，油性皮肤和免疫力低下的人群比较容易患上。当它发生在下巴时，就会表现为下巴长硬包。
2.可以通过局部外用抗生素药膏或者口服清热解毒的中成药来进行治疗。
总之，下巴频繁长硬包可能是多种原因引起的，要根据具体情况进行针对性的处理和治疗。同时，在日常生活中要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护皮肤的健康。