后背疼是常见临床症状，多发于青少年，部位在颈部以下肩胛骨内侧、两侧12根肋骨以上区域，可由多种原因引发。
一、背肌筋膜炎：这是背痛常见原因，是临床常见疾病，由疲劳和局部受凉导致的无菌性炎症。如果后背疼，要注意多方面。首先要充分休息，避免弯腰负重活动，同时做好保暖，防止着凉。可以进行局部热敷理疗等措施。还能口服非甾体类消炎药如双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛。
二、腰肌劳损：腰肌因负重或剧烈活动过度疲劳时，会考虑是腰肌劳损引发的腰疼。患者日常工作需保持正确姿势，避免因姿势不良造成慢性劳损而导致疼痛或功能障碍。也要注意劳逸结合，避免过度劳累，以防劳损加重病情。若遇到急性疼痛或疼痛突然加重，建议卧床休息。
三、特殊的炎症性疾病：若长期后背疼，需排除如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等特殊炎症性疾病。所以当后背疼超过3个月，建议到医院就诊，以排除相关炎症性疾病。
总之，后背疼的原因多样，要根据具体情况采取相应措施，若持续时间较长或症状严重应及时就医检查和治疗。