以下是润色和拓展后的内容：
关键点：抑郁症早期症状可通过转移注意力、改变环境、调整生活目标、克服性格缺陷、服用药物、心理干预等方法调节或治疗。
一、转移注意力：抑郁症早期主要表现为持续的情绪低落，患者可能因细微之事整日闷闷不乐。此时可适当进行喜欢的活动，如逛街购物、听音乐、跳舞等，从而转移注意力，以调节早期症状。
二、改变环境：抑郁症发作可能和不良生活、工作、学习环境相关。患者出现早期症状时，可依据实际情况积极改变不良环境，如重新布置家具，有条件可调换工作岗位或转学等，且要及时与家人、朋友交流，以舒缓不良情绪，达到缓解早期症状的目的。
三、调整生活目标：抑郁症患者在早期症状出现时要注意调整生活目标，别对自己要求过高，以顺其自然的心态对待生活，这有助于调节症状。
四、克服性格缺陷：出现早期症状时要注重克服性格缺陷，培养乐观、开朗、积极向上的性格，尽量避免接触充满负能量和消极情绪的人。
五、服用药物：抑郁症早期症状出现时，需在医生指导下，根据具体情况使用个体化药物进行治疗。常用药物包括盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片、舒肝解郁胶囊等。
六、心理干预：患者还可前往精神心理科，在医生指导下进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
总结提示：当出现抑郁症早期症状时，若感觉难以自我调节，应尽快前往精神科就医，通过医生的心理治疗等帮助改善，防止病情持续加重。