脸上长出小雀斑的原因及解决方法如下：
1.遗传因素：如果家族中有长雀斑的病史，那么自己长雀斑的概率就会增加。这种情况下，只能通过一些方法来减轻雀斑的颜色和数量，如使用美白产品、避免日晒等。
2.紫外线照射：紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞产生更多的黑色素，导致雀斑的形成。因此，长期暴露在阳光下是导致雀斑的主要原因之一。为了减少雀斑的形成，应该注意防晒，避免在阳光强烈的时候外出，使用防晒霜、遮阳伞等。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能导致雀斑的形成。例如，女性在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现雀斑增多的情况。此外，长期服用避孕药、患有某些疾病等也可能导致内分泌失调。对于内分泌失调引起的雀斑，可以通过调整生活习惯、饮食和治疗疾病来改善。
4.生活习惯：不良的生活习惯也可能导致雀斑的形成。例如，长期熬夜、睡眠不足、过度疲劳等都可能影响皮肤的新陈代谢，导致黑色素沉着。因此，保持良好的生活习惯对于预防和减轻雀斑也非常重要。
5.其他因素：某些药物、化妆品、食物等也可能导致雀斑的形成。例如，长期使用含有激素的药物、使用劣质化妆品等都可能对皮肤造成刺激，导致雀斑的形成。此外，某些食物中的感光物质也可能导致皮肤对紫外线更加敏感，从而增加雀斑的形成风险。
综上所述，脸上长出小雀斑的原因有很多，需要根据具体情况采取相应的措施来减轻或消除雀斑。同时，保持良好的生活习惯、注意防晒、避免使用刺激性化妆品等也有助于预防雀斑的形成。如果雀斑严重影响美观，可以考虑到医院皮肤科就诊，采取激光等治疗方法来减轻雀斑的颜色和数量。