一睡觉就做梦可能由生理因素、外在环境、饮食或药物因素等导致，且不同情况有不同应对方式。
一、生理因素：如果患者精神高度紧张、情绪焦虑或是处于更年期等，都可能引发睡觉时做梦。对此，患者应多放松心情，日常可多聆听舒缓音乐来改善。
二、外在环境：若患者入睡环境嘈杂，周围未保持黑暗、安静，会对睡眠不利。患者可适当改善周边环境，噪音大时可佩戴耳塞入睡。
三、饮食或药物因素：患者临睡前饮用含咖啡、酒精、浓茶等能使大脑兴奋的食物或饮品，或者服用普鲁卡因酰胺、地塞米松、甲基多巴等影响睡眠的药物，都可能出现入睡就做梦的情况。建议患者睡前留意饮食和药物使用。
总之，若患者身体有任何不适，应立即前往就近正规医院进行身体检查，依据检查结果进行相应治疗，切不可盲目用药，以免造成不可挽回的身体伤害。