一、饮食因素
1.高纤维食物摄入过多：某些高纤维食物如豆类、洋葱、西兰花等，在肠道被细菌分解时会产生较多气体。例如，豆类中含有低聚糖，人体难以完全消化吸收，进入大肠后被肠道细菌发酵，就会产生大量气体，导致肚子涨且放屁多。不同年龄人群对高纤维食物的耐受度不同，儿童消化系统发育尚不完善，过多食用高纤维食物更容易出现这种情况；老年人胃肠蠕动功能相对较弱，也可能因高纤维食物摄入过多而腹胀放屁。
2.进食过快或吞咽空气：吃饭速度过快，或者边吃边说话、用吸管喝饮料等，会使大量空气随食物进入胃肠道。各年龄段人群都可能出现这种情况，比如儿童吃饭时嬉戏打闹容易导致吞咽过多空气；老年人牙齿咀嚼功能下降，可能会不自觉地吞咽较多空气。
二、消化系统疾病
1.胃肠功能紊乱：多种因素可引起胃肠功能紊乱，如精神压力过大、作息不规律等。精神压力会影响植物神经功能，进而干扰胃肠蠕动和消化液分泌。不同年龄阶段受影响程度不同，年轻人由于工作生活压力大，更易出现胃肠功能紊乱；老年人本身胃肠功能逐渐衰退，若再受到精神因素影响，也容易发生。患者会出现肚子涨、放屁多的症状，还可能伴有腹痛、腹泻或便秘等表现。
2.肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌保持平衡，当这种平衡被打破时就会发生菌群失调。长期使用抗生素、饮食不均衡等都可能导致肠道菌群失调。儿童肠道菌群尚不稳定，使用抗生素后更容易出现失调；老年人肠道菌群本身处于衰退状态，也较易发生。肠道菌群失调会影响食物的消化和吸收，产生过多气体，引起肚子涨放屁。
3.乳糖不耐受：部分人群体内缺乏乳糖酶，无法完全消化乳制品中的乳糖。儿童中先天性乳糖不耐受相对常见；成年人也可能因各种原因出现继发性乳糖不耐受。未被消化的乳糖在肠道被细菌发酵，产生气体和酸性物质，导致肚子涨、放屁增多，还可能伴有腹泻等症状。
三、其他因素
1.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使机体代谢减慢，胃肠蠕动也会随之减慢。各年龄均可发病，老年人发病率相对较高。患者除了肚子涨放屁外，还可能出现乏力、怕冷、记忆力减退等症状。
2.胆道或胰腺疾病：胆道疾病如胆囊炎、胆结石等，胰腺疾病如胰腺炎等，会影响消化液的分泌和排出，进而影响食物的消化吸收。不同年龄人群发病情况不同，例如胆结石在中老年人群中相对多见，儿童较少见。这些疾病会导致肚子涨放屁，还可能伴有腹痛、黄疸等其他症状。
如果每天早上肚子涨放屁的情况持续不缓解或伴有其他严重不适症状，如剧烈腹痛、体重明显下降等，应及时就医，进行相关检查如大便常规、胃肠镜、甲状腺功能等，以明确病因并进行针对性处理。