肛门口长了块肉，可能是以下原因引起：
1.痔疮：内痔或混合痔发展到一定程度时，可从肛门内脱出肿物，伴有肛门瘙痒、疼痛、便血等症状。
2.直肠息肉：是直肠黏膜表面突出的赘生物，通常较小，可单发或多发，颜色鲜红，质软，无明显疼痛，便后可能会有肿物脱出。
3.肛乳头瘤：是肛乳头因慢性炎症刺激所致纤维结缔组织增生，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一，多发生于青壮年，女性多于男性。
4.直肠脱垂：是指肛管、直肠黏膜或直肠、部分乙状结肠向下移位，脱出肛门外的一种疾病，可伴有肛门坠胀感、排便不尽感等症状。
5.肿瘤：肛管、直肠癌肿，息肉恶变等，均可在肛门口触及肿物。
6.其他：如肛裂、肛瘘等疾病，也可导致肛门口长肉。
如果肛门口长了块肉，建议及时就医，明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病因、病情严重程度等因素而定。同时，在日常生活中，应注意保持肛门局部清洁，避免久坐、久站，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，养成良好的排便习惯，预防便秘。