淡斑淡黑色素主要有以下方式：若情况不是特别严重，可进行日常护理；若较为严重，则可选择激光疗法。
一、日常护理：
1.补水的面膜：日常护理中经常会用到补水的面膜，其可以帮助肌肤补充水分，改善肌肤状态，有助于淡斑。
2.淡斑霜：可以涂抹淡斑霜，它能够对黑色素起到一定的淡化作用，从而实现淡斑的功效，但需要长时间坚持使用才可能见到明显效果。
二、激光：
当色斑问题比较严重时，通过激光的方式来治疗是较为有效的选择，比如皮秒激光。皮秒激光能够直接针对皮肤的真皮层发挥作用，将黑色素细胞进行分解并促使其排出体外，通常能较快见到成效。
总之，淡斑淡黑色素要根据具体情况选择合适的方法，以达到理想的效果。