突然长出外痔需要尽快前往医院，依据严重程度来决定是采取保守治疗还是药物治疗，同时要注重生活饮食方面的调理。外痔是肛管上段的静脉丛出现异常扩张而形成的，这和长期便秘有着密切关系。建议患者及时到正规医院就诊，接受直肠指诊和肛门镜检查，以明确疾病的诊断以及严重程度。如果外痔不是很严重，可以选择保守治疗，这样能够有效减轻临床症状。一般来说，可以使用高锰酸钾溶液坐浴，之后在肛门内放置肛泰栓等药物进行治疗。同时还可配合服用化痔丸和草木犀流浸液片等药物。要是外痔较为严重或者保守治疗效果不理想，就可以考虑进行外科手术治疗，通过切除来消除临床症状。患者一定要注意日常生活饮食的调理，要适度参与体育运动，多进行提肛运动，避免长时间开车久坐。饮食要保持清淡，多吃香蕉、芹菜等富含纤维素的食物，让大便保持松软通畅，这有利于外痔的恢复。
尾段总结：文章主要讲述了外痔的相关内容，包括外痔的形成原因，强调了出现外痔要及时就医，根据严重程度选择治疗方式，详细说明了保守治疗的方法和药物，以及手术治疗的情况，还提到了患者要注意生活饮食调理来促进外痔恢复。