大人感冒通常与普通感冒或流行性感冒相关，多数由病毒感染引发，且具有传染性，主要通过密切接触、飞沫以及生活接触等方式传播。此外，宝宝出生后自身免疫力尚未发育完善，对病毒抵抗力较弱，易被感染，所以大人感冒很可能会传染给4个月的宝宝。
一、为避免将感冒传染给宝宝，患病后应极力避免与宝宝密切接触，若必须接触，一定要戴好口罩，尽可能选择质量较好的医用口罩，如此能降低感染几率。
二、大人感冒需及时配合医生进行药物治疗，主要是配合使用抗感冒或抗病毒的药物来改善，如感冒灵胶囊、复方氨酚烷胺胶囊等。然而，如果是母乳喂养，在服药期间最好暂时停止母乳喂养，不然药物成分可能会通过乳汁被宝宝吸收。可等到病情完全恢复且停止用药后，再正常进行母乳喂养。
三、在恢复期间还需注意调整饮食，可以多吃蔬菜和水果，同时要多喝一些温水。
总之，大人感冒后要注意与宝宝的隔离和防护，及时治疗，母乳喂养时要根据情况暂停，同时要做好饮食等方面的调整，以促进恢复。