便秘是指每周排便少于3次，或排便困难、粪便干结。以下是一些拉不出大便的紧急解决方法：
1.使用开塞露：将开塞露的前端轻轻插入肛门，然后将药液缓慢挤入直肠内。开塞露能刺激肠道蠕动，软化大便，帮助排便。
2.喝香油：香油具有润肠通便的作用。取适量香油，慢慢咽下，有助于缓解便秘。
3.使用栓剂：甘油栓剂或其他栓剂可以直接放入肛门，通过直肠黏膜吸收药物，刺激肠道蠕动，促进排便。
4.灌肠：如果便秘严重，上述方法无法缓解，可以到医院进行灌肠。灌肠是通过将温水或生理盐水注入直肠，软化和清除粪便。
需要注意的是，这些方法只能缓解紧急情况，长期便秘需要综合治疗。以下是一些预防和治疗便秘的建议：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4.避免久坐：长时间久坐会减缓肠道蠕动，容易导致便秘。
5.及时就医：如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除肠道疾病的可能。
以上内容仅供参考，如出现严重便秘或持续不缓解，请及时就医。