一般来说，一岁宝宝腹泻可能由饮食不当、消化不良、胃肠炎等原因所致，可通过日常调理和药物治疗来缓解。具体为：
一、饮食不当：若宝宝食用了生冷、过期、凉性食物，可能对胃肠道造成刺激，从而引发腹泻、腹痛等症状。日常应注意宝宝饮食，避免其食用这类食物，要保持饮食健康、均衡。
1.饮食选择：比如避免给宝宝吃生冷的水果、过期的食品、冷饮等。
2.合理搭配：保证食物多样化，包括蔬菜、水果、肉类、谷物等的合理搭配。
二、消化不良：临床常见表现有饱胀、腹部胀气、早饱、厌食、腹泻等。可在医生指导下使用蒙脱石散、小儿胃宝片等药物进行治疗。
1.蒙脱石散：能有效止泻，保护胃肠道黏膜。
2.小儿胃宝片：有助于改善消化不良症状。
三、胃肠炎：通常由微生物感染引起，会出现上腹部绞痛、腹泻、低热、呕吐等症状。建议遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌胶囊、颠茄片等药物来缓解症状。
1.双歧杆菌四联活菌胶囊：可调节肠道菌群。
2.颠茄片：能缓解腹部绞痛等不适。
除上述常见原因外，还可能是溃疡性结肠炎等其他原因导致。若不适症状较为严重，应及时就医治疗。总之，对于一岁宝宝腹泻的情况，要明确原因，采取合适的措施进行应对和治疗。