龟头敏感时间短可通过如下方式恢复：增加龟头摩擦、进行行为治疗、使用避孕套辅助、外用药物、实施手术治疗等。具体如下：
一、增加龟头摩擦：
1.可经常将包皮上翻使龟头露出，增加龟头与内裤之间的摩擦。
2.这样有助于龟头形成较薄的角质层，从而可降低敏感度并延长性生活时间。
二、行为治疗：
1.动停法：在进行性生活时，阴茎插入和抽动应缓慢，夫妻双方可同时聊一些与性无关的话题以分散男方注意力，当男方性快感过强并有射精意图时，及时停止性行为，待快感消退后再重新开始。
2.挤捏法：男方在感到兴奋、即将射精时，直接将阴茎拔出，用手对系带以及冠状沟部位进行压迫，几秒钟后松开，如此反复操作。
三、使用避孕套辅助：
选用一些质地较厚的安全套来进行性生活，这也能够降低龟头的敏感性，进而延长性生活时间。
四、外用药物：
1.可在医生指导下应用局部麻醉剂，如利多卡因软膏等。
2.必要时还可口服一些能延长射精潜伏期的药物，如盐酸达泊西汀片。
五、手术治疗：
如果患者包皮过长且反复出现包皮龟头炎，龟头敏感情况较为严重，则建议进行包皮环切术。
若上述方法不能有效缓解龟头敏感，建议咨询医生以明确是否有其他因素导致龟头敏感度过高。同时，要注意个人卫生，避免不洁性行为，以降低龟头感染的风险。