胃食管反流的中医疗法可从中药调理、穴位按摩等方面入手。一般来说，中医在改善胃食管反流症状上有一定效果。
中药调理常用方
半夏泻心汤：由半夏、黄芩、干姜等组成，能调和寒热、消痞散结，对胃食管反流引起的胃脘痞满、反酸等有一定作用。柴胡疏肝散：含柴胡、香附、川芎等，有疏肝理气之功，适用于因肝气郁结导致的胃食管反流，可缓解胁肋胀痛、反酸等表现。
穴位按摩辅助疗法
按摩内关穴：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸。用拇指指腹点按内关穴，每次按揉1-3分钟，以有酸胀感为宜，能起到宽胸理气的作用，对胃食管反流引起的胸闷、反酸有一定缓解效果。按摩足三里穴：足三里在小腿前外侧，犊鼻下3寸。每天用拇指或中指按压足三里穴，每次1-3分钟，可调节脾胃功能，有助于改善胃食管反流导致的消化不良等问题。
生活方式的中医调护
饮食方面：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物容易加重胃食管反流症状。可适当多吃一些健脾和胃的食物，如山药、南瓜等。一般建议每餐七八分饱，避免过饱进食。作息方面：保持规律的作息，避免熬夜。中医认为，熬夜容易损伤脾胃，影响脾胃的正常运化功能，进而加重胃食管反流。建议晚上11点前入睡，保证充足的睡眠时间。