小孩子发烧时，体内免疫系统在对抗疾病，机体产热易使食欲下降。饮食方面需尽量选孩子爱吃的，同时要保障充足营养与均衡饮食，可食用易消化、富含膳食纤维与维生素以及富含优质蛋白质的食物。具体如下：
一、易消化：发烧时孩子胃肠功能会减退，宜吃流质、半流质易消化食物，如米粥、米汤、面片、面条汤、牛奶、豆浆等。这些食物质地软烂，容易消化和吸收，不会给肠胃带来过多负担。
二、富含膳食纤维和维生素：绿叶蔬菜和水果富含较多膳食纤维和维生素。蔬菜像芹菜、菠菜、胡萝卜等；水果如苹果、西瓜、猕猴桃、雪梨、火龙果、香蕉、橙子等。孩子适当食用能缓解胃肠功能紊乱和大便干燥的情况，还能补充营养，有助于病情好转。(1)芹菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。(2)菠菜富含多种维生素和矿物质。(3)胡萝卜有多种营养成分。而水果中的苹果、西瓜等也各有其营养优势，能为孩子提供必要的营养支持。
三、富含优质蛋白质：若孩子发烧期间胃肠功能较好，可适当补充优质蛋白质，像鸡蛋、肉类、鱼类等，但不可过量，以免消化不良。比如鸡蛋富含蛋白质和多种营养，肉类和鱼类也有优质蛋白质及其他营养物质。
孩子发烧期间要避免吃油腻、辛辣刺激性食物。当测量体温超过38.5℃时，除进行物理降温外，还应及时在医生指导下服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
总之，小孩子发烧后要从饮食等多方面进行合理调节和护理，以帮助孩子尽快恢复健康。