高血压患者在日常生活中需要注意以下几点：
1.饮食：
减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
增加运动：控制体重，避免超重和肥胖。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
2.生活习惯：
减轻精神压力，保持心理平衡。
保证充足的睡眠，避免过度劳累。
适当运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。
避免长时间坐着或躺着，如看电视、打麻将等。
3.用药：
遵医嘱按时服药，不得擅自增减药量或停药。
注意药物的不良反应，如头晕、乏力、水肿等。
定期测量血压，如有异常及时就医。
总之，高血压患者需要注意饮食、生活习惯和用药等方面的问题，保持良好的生活习惯，积极控制血压，减少并发症的发生。