左眼老是跳，多是眼部肌肉痉挛引起的，可能与以下因素有关。一般来说，偶尔的眼跳不用太担心，但如果频繁出现，就需要留意了。
用眼过度导致
长时间用眼： 如果长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕等，比如连续用眼超过1小时，眼部肌肉就容易疲劳，进而引发眼跳。像一些长时间面对电脑工作的人，或者长时间玩游戏的人，就比较容易出现这种情况。用眼环境不佳： 在光线过强或过暗的环境下用眼，也会刺激眼部肌肉，增加眼跳的发生几率。比如在昏暗的灯光下看手机，就可能让眼睛更累，导致眼跳。
精神因素影响
压力过大： 当人处于较大压力状态时，比如面临重要考试、工作任务繁重等情况，身体会处于紧张状态，眼部肌肉也可能随之紧张，从而出现眼跳。研究发现，长期处于高压力环境的人群，眼跳的发生率比压力小的人群要高一些。情绪波动大： 突然的大喜大悲等强烈情绪变化，会影响神经功能，进而波及眼部肌肉，引发眼跳。例如遇到特别开心或特别生气的事情后，可能很快就出现左眼跳的现象。
眼部疾病导致
结膜炎： 结膜受到细菌、病毒等感染引发炎症时，除了眼睛发红、分泌物增多等症状外，也可能伴随眼跳。一般结膜炎的病程如果较长，眼跳可能会持续存在。倒睫： 睫毛生长方向异常，向内生长刺激眼球，会让眼睛感觉不适，导致眼部肌肉不自主痉挛，出现眼跳。有些倒睫是先天性的，有些则是由于眼部炎症、外伤等引起的。
其他因素
睡眠不足： 长期睡眠不足，比如每晚睡眠少于6小时，会使身体机能失调，眼部肌肉的正常功能也会受到影响，容易出现眼跳。饮食习惯： 过度摄入咖啡因，比如每天喝超过3杯咖啡，其中的咖啡因可能会刺激神经，导致眼跳。另外，缺乏某些营养素，像缺乏维生素B，也可能与眼跳有关。