乳腺增生多数情况下不需要特殊治疗，但也有部分情况需要干预。一般来说，约70% - 80%的乳腺增生属于单纯性的，无需药物治疗，通过调整生活方式等即可缓解。
哪些情况需要治疗
症状明显影响生活时：如果乳腺增生导致乳房疼痛较为剧烈，严重影响日常生活、工作或睡眠，就需要治疗来缓解症状。比如疼痛持续超过1个月，且通过休息等无法缓解的情况。怀疑有恶性病变时：当乳腺增生伴有乳房内可触及的孤立性肿块，且不能排除恶性病变可能时，需要进一步检查和治疗，可能需要通过活检等明确肿块性质后制定治疗方案。
非药物治疗方法
调整生活习惯：保持规律的作息，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。还要注意情绪调节，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，因为情绪波动可能会加重乳腺增生症状。例如每天按时上床睡觉，不熬夜，通过听音乐、冥想等方式缓解压力。佩戴合适胸罩：选择大小合适、舒适的胸罩，避免过紧的胸罩压迫乳房，影响乳房血液循环，加重乳腺增生相关不适。建议选择棉质、透气性好的胸罩，每天佩戴时间不宜超过8小时。
药物治疗情况
疼痛明显时可用药：当乳腺增生疼痛较严重，非药物治疗无法缓解时，可在医生指导下使用药物。如少数情况会使用三苯氧胺，但此药有一定副作用，需严格遵医嘱使用，一般不长期大量应用。中药调理：一些中成药可用于乳腺增生的辅助治疗，比如逍遥丸等，有疏肝理气等作用，可能对缓解乳腺增生相关症状有一定帮助，但也需在医生指导下服用，且不同个体对药物反应可能不同。