无痛分娩在医学上又被称作分娩镇痛，指的是能帮助产妇减轻分娩过程中疼痛的举措。无痛分娩主要有非药物镇痛和药物镇痛这两种方式。
一、非药物镇痛：就是不借助药物，而是通过一些方法让产妇在心理和精神上获得慰藉，进而降低其疼痛程度。具体的措施包含：
1.热敷，可以用热水袋放在孕妇背部进行热敷，能有效缓解孕妇疼痛；
2.按摩，可在孕妇背部进行适度按摩来缓解；
3.音乐疗法等。非药物镇痛对于孕妇和胎儿较为安全，但镇痛效果相对较低。
二、药物镇痛：是利用药物来缓解分娩疼痛，主要通过口服镇静药物或麻醉镇痛来减轻孕妇的疼痛。其中比较常用的是硬膜外麻醉方式，其镇痛效果较好，产妇能得到充足休息，且不会有嗜睡、迷糊等副作用，孕妇也可以全面零距离地感受除疼痛之外的整个分娩过程，不过药物镇痛需要由专业的麻醉医师进行评估后才能实施。
总之，无痛分娩有非药物镇痛和药物镇痛两类方式，各有特点，可根据实际情况进行选择。