一周减肥20斤通常是无法实现的，减肥是个漫长过程，需长期坚持才能达成减肥瘦身目的。若身体肥胖，减肥时可选择水动力吸脂或埋线减肥等方法。
身体肥胖往往是因长期不注重饮食致脂肪堆积，从而使身体逐渐发胖，减肥确实需要循序渐进，若减肥速度过快易损害健康。若想短期内实现减肥效果，可前往正规医院通过水动力吸脂手术来达成。水动力吸脂手术主要借助负压原理，能将皮下多余脂肪组织吸出体外，进而实现减肥成效。但手术治疗后，局部皮肤会有轻微酸痛感，需经历一段时间恢复。
恢复期间应尽量避免剧烈运动，还要注重伤口部位的护理清洁。饮食上应以清淡为主，可多食用新鲜的水果蔬菜。
总结概况提示：强调了一周减肥20斤不现实，减肥需长期坚持，介绍了肥胖成因和减肥方法，如水动力吸脂及其原理、术后注意事项等。